怎么改掉酒后就想cj的毛病，10多年了一直这样

十多年了，一直这样，主要是酒后第二天一回想，有点后悔。有时候钱花了，但是觉得不值当，尤其是酒后体验感不好。怎么改掉这个毛病，难道一直这样吗，现在很少给自己留太多的钱，这或许能有点效果